La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute
– Nelson MANDELA –
LE COACHING
Il en existe de nombreuses formes comme le coaching sportif, bien-être, de vie, en développement personnel, en estime de soi, en image de soi, en alimentation… Dans chacune de ces situations, il s’agit d’un espace et d’un temps d’accompagnement entre un praticien accompagnant et un consultant accompagné. La discussion porte sur les problématiques que rencontrent la personne qui consulte. Le coach porte alors toute son attention sur la personne coachée pour ainsi comprendre tous les solutions mises en place qui ont été efficaces, celles qui n’ont pas fonctionné et ainsi d’en envisager de nouvelles plus opportunes. Le coach permet ainsi à son client de poser des objectifs, et de déployer les stratégies nécessaires à l’atteinte de ceux-ci. Un plan d’action réaliste et réalisable, et donc à la mesure du consultant est établi. Le coach, pouvant être thérapeute, peut utiliser différentes approches comme la psychologie positive, l’hypnose ou toute forme de thérapies brèves…
LE COACHING EN SANTÉ
Il en existe de nombreuses formes comme le coaching sportif, bien-être, de vie, en développement personnel, en estime de soi, en image de soi, en alimentation… Dans chacune de ces situations, il s’agit d’un espace et d’un temps d’accompagnement entre un praticien accompagnant et un consultant accompagné. La discussion porte sur les problématiques que rencontrent la personne qui consulte. Le coach porte alors toute son attention sur la personne coachée pour ainsi comprendre tous les solutions mises en place qui ont été efficaces, celles qui n’ont pas fonctionné et ainsi d’en envisager de nouvelles plus opportunes. Le coach permet ainsi à son client de poser des objectifs, et de déployer les stratégies nécessaires à l’atteinte de ceux-ci. Un plan d’action réaliste et réalisable, et donc à la mesure du consultant est établi. Le coach, pouvant être thérapeute, peut utiliser différentes approches comme la psychologie positive, l’hypnose ou toute forme de thérapies brèves… La santé comprend différentes composantes qui sont physiques, mentales ou sociales. Celle d’un individu est souvent liée à son mode de vie, à son hygiène de vie. Dans ce cadre, la prévention de risques d’apparition ou de récidives et l’éducation à la santé sont autant d’atouts pour favoriser des comportements de vie sains. Le coaching en santé est innovant par son approche dans ce domaine. Il permet ainsi à la personne accompagnée d’atténuer et faire reculer certaines maladies chroniques, d’adopter des comportements de vie sains et d’ainsi opter pour des changements. Il est également un praticien à la hauteur de l’accompagnement de quiconque étant amené à vivre avec une maladie chronique comme l’obésité, le diabète, une maladie rénale, … Il soutient également les personnes confrontées à un évènement comme l’annonce d’une maladie, le passage d’un examen médical ou une intervention chirurgicale. Le Coaching de Santé répond aux problématiques comme :
- la perte de poids,
- la réduction du stress,
- la gestion des maladies chroniques,
- l’amélioration du régime alimentaire,
- l’amélioration de l’exercice physique,
- l’arrêt du tabac,
- la dépendance,
- l’adaptation à un événement de santé (Annonce de maladie, Examen, Chirurgie, Deuil…)